Ti aiuto a crescere con chiarezza, equilibrio e consapevolezza

Credo che il successo—nel business, nell’arte, nello sport o nella vita personale—non debba mai compromettere il benessere. Viviamo in un mondo frenetico, che richiede risultati, resilienza e adattabilità. Senza gli strumenti giusti, è facile cadere in schemi di stress, insicurezza o burnout.

La mia missione è aiutare professionisti, leader, artisti e atleti a costruire un modo di vivere e lavorare che sia appagante e sostenibile. Attraverso il coaching, la mindfulness e la regolazione emotiva, supporto individui e team nel gestire le sfide con maggiore lucidità, rafforzare la resilienza e sviluppare il loro pieno potenziale—senza sacrificare il benessere personale.

Nel corso degli anni, ho lavorato con professionisti di diversi settori, da dirigenti aziendali a leader creativi, fino ad atleti di alto livello, accompagnandoli verso un successo duraturo. Ho guidato programmi di coaching e benessere per grandi aziende, piccole imprese e team sportivi, aiutando persone e gruppi a migliorare la performance e a creare un ambiente più sano ed efficace.

Il Mio Percorso

Prima di diventare coach, ho trascorso anni come danzatrice professionista e leader creativa. Il desiderio di eccellere, unito alle pressioni di una carriera altamente competitiva, mi ha insegnato quanto sia facile superare i propri limiti, spesso a scapito della salute mentale ed emotiva.

Questa esperienza mi ha permesso di comprendere in profondità le dinamiche della performance ad alti livelli, che si tratti di un palcoscenico, di una sala riunioni o di un campo da gioco.

Nel mio percorso, ho scoperto la mindfulness e il coaching come strumenti per sostenere la performance senza perdere di vista il benessere. Quella che era iniziata come una ricerca personale si è trasformata in una vocazione: aiutare gli altri a trovare equilibrio, fiducia e chiarezza nel loro percorso professionale e personale.

Il Mio Approccio

Il mio metodo unisce coaching basato su evidenze scientifiche e pratiche di mindfulness, offrendo strumenti concreti per:

✔ Gestire lo stress e l’incertezza con maggiore lucidità.
✔ Rafforzare la resilienza emotiva e la capacità di adattamento.
✔ Superare l’insicurezza e sviluppare una fiducia autentica.
✔ Allineare azioni e decisioni con valori e obiettivi a lungo termine.
✔ Ottimizzare la performance senza sacrificare il benessere mentale e fisico.

Che tu sia un leader, un creativo, uno sportivo o un professionista in cerca di maggiore equilibrio, il mio obiettivo è guidarti verso un cambiamento significativo e sostenibile.

Qualifiche ed Esperienza

• Performance & Well-being Coach certificata – The Coaching Academy, Londra (ICF Accredited), con esperienza nel supporto a professionisti, atleti e aziende.

• Insegnante di Mindfulness e Meditazione – Centre Dorje Ling, Italia, con formazione in psicologia orientale, filosofia e neuroscienze applicate al benessere.

• Ex Danzatrice Professionista, Direttrice Artistica e Direttrice delle Prove – con esperienza diretta in ambienti ad alte prestazioni.

• Mentor ed Educatrice – collaborando con creativi, imprenditori, atleti e aziende per lo sviluppo del talento e della leadership.

• Master of Arts in Danza Contemporanea e Performance – competenze avanzate in processi creativi, gestione dello stress e crescita personale in contesti competitivi.